每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.bqlu.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

夏天香水这样喷真的好闻吗|男女有别
推荐 2020-04-03 13:20 457 9393
【决战决胜脱贫攻坚】贺兰县隆源村:春季农田基本建设正在加紧进行中
推荐 2020-04-03 13:20 545 1624
欢迎回家!于伟国:全省人民要向你们学习,关键时候能打胜战!
推荐 2020-04-03 13:20 948 2217
她8岁瘫痪,从未抱怨,卧床34年苦练画画,被誉为病床上的梵高
推荐 2020-04-03 13:20 269 5448
西德经济发展迅猛,为何还有55万人逃往东德?其中隐情令人叹息
推荐 2020-04-03 13:20 733 8779
陕西测绘地理信息局助力秦岭地区生态保护
推荐 2020-04-03 13:20 698 2371
简阳市:牵好重点项目“牛鼻子” 按下经济发展“快进键”
推荐 2020-04-03 13:20 987 2352
一路, 听你轻吟
推荐 2020-04-03 13:20 897 3262
洛阳农商银行自贸区科技支行入选“河南自贸试验区十佳改革创新案例”
推荐 2020-04-03 13:20 792 8458
东安县司法局开展清明法治宣传,营造平安低碳风气【防控疫情 法治同行】
推荐 2020-04-03 13:20 402 9625
平安凯旋 兴隆县中医医院欢迎支援湖北的战士回家
推荐 2020-04-03 13:19 860 8518
盆底肌康复你想知道的都在这里!
推荐 2020-04-03 13:19 170 5962
镁刻·年报速读 | 房多多上市后首份年报:净利润同比增126.4%,期望今年营收增超40%
推荐 2020-04-03 13:19 507 5802
施工员考试专业管理实务复习辅导资料
推荐 2020-04-03 13:19 710 5025
《心跳源计划》新预告,宋茜造型又美又飒,与男主又甜又虐
推荐 2020-04-03 13:19 461 8571
聚焦寿乡 | 茶山飘茶香,茶农采茶忙
推荐 2020-04-03 13:19 291 6620
福建林业脱贫攻坚十大亮点
推荐 2020-04-03 13:19 281 8739
商超出手争抢杭州消费券红利 网友化身最强精算师上线
推荐 2020-04-03 13:19 636 2414
申延军同志到桓台县公安局调研指导工作
推荐 2020-04-03 13:19 545 4358
【治庸·安边】这两个“乱钱么” 砸了30多张车啊
推荐 2020-04-03 13:19 715 7846
保障“舌尖上的安全”“外卖小哥”当起食品安全义务监督员
推荐 2020-04-03 13:19 364 8492
抢大米真的没必要,杭州粮食储备够吃7个月
推荐 2020-04-03 13:19 512 1637
岚县:燕明星在社科乡调研督导脱贫攻坚工作
推荐 2020-04-03 13:19 696 9063
LOL那些被嫌弃的原画,蒙多的像个憨憨,飞机的像个笑话
推荐 2020-04-03 13:19 217 3191
武邑县委网信办开展“清明云上寄衰思、携手同心战疫情”系列活动
推荐 2020-04-03 13:19 352 910
年过50的人:这6类食物最补身体!
推荐 2020-04-03 13:18 290 5902
巩义市新华路街道新兴路社区开展清明节防火安全宣传
推荐 2020-04-03 13:18 674 8516
嘉兴嘉北街道积极探索非公党建新模式
推荐 2020-04-03 13:18 669 5194
追凶22年 浙江南湖警方破获一起抢劫杀人积案
推荐 2020-04-03 13:18 327 8300
笔尖上的战“疫”:一支笔绘出“疫”中百态
推荐 2020-04-03 13:18 193 1306
在意华人的“宅家”日记:“阴差阳错”隔离在米兰
推荐 2020-04-03 13:18 443 951
作为“问题”的网络文学批评
推荐 2020-04-03 13:18 990 8677
支持西昌山火救援 中石油确保库站安全和应急供应
推荐 2020-04-03 13:18 275 9378
进一步推进“健康细胞”建设 | 上海法治报评论
推荐 2020-04-03 13:18 874 9052
博阿滕私自外出被罚 罚款捐医院
推荐 2020-04-03 13:18 923 4701
杨洋不理14天隔离规定,外地返京后出门工作,有特权?
推荐 2020-04-03 13:18 552 1735
曲靖中院到扶贫联系点调研工作
推荐 2020-04-03 13:18 514 4230
应炯会见舒蕾有限公司董事长黄锋一行
推荐 2020-04-03 13:18 609 6289
快讯:午后指数走弱沪指跌0.66% 农业板块再拉升
推荐 2020-04-03 13:18 444 1499
隆德县大力推进品牌强农战略
推荐 2020-04-03 13:18 692 9277
战斗民族版的《盗梦空间》,超硬核
推荐 2020-04-03 13:18 952 6008
巴西新冠肺炎致死人数增至299例 拟派专机接运医疗物资
推荐 2020-04-03 13:18 714 784
甘肃敦煌戈壁滩防灭火演练提升实战能力
推荐 2020-04-03 13:18 691 6542
黄艳娥督导清明祭扫防疫工作
推荐 2020-04-03 13:18 128 7790
通讯:大藤峡移民的幸福新生活
推荐 2020-04-03 13:18 92 7301
低调秀恩爱,高调更换合作经纪人,黄晓明这波操作才是艺人典范
推荐 2020-04-03 13:18 785 4777
秦平:释放文化消费的“+力量”
推荐 2020-04-03 13:18 580 7593
非法改装、飙车“炸街”?三亚交警出击 一辆也不放过!
推荐 2020-04-03 13:18 441 9173
五河检察院开展英烈设施公益保护专项行动
推荐 2020-04-03 13:18 325 4382
辽河农场开展脱贫攻坚摸底排查工作
推荐 2020-04-03 13:18 988 8606
镜是版本之子?梦泪公布最克制镜的英雄,不是亚瑟,而是冷门的他
推荐 2020-04-03 13:18 210 1473
北京境外输入确诊病例已达167例 防疫面前没有例外
推荐 2020-04-03 13:18 410 6532
畅通民主渠道,以条令法规凝聚战斗力
推荐 2020-04-03 13:18 392 1226
酒精肝患者如果遇到非要喝酒不可的场面应该如何应对呢?
推荐 2020-04-03 13:18 758 2906
《生化危机3:重制版》Steam特别好评 吉尔好美真香
推荐 2020-04-03 13:18 231 2412
坊间流传的5种“换血”食物,常吃血管会很“开心”,了解下吧
推荐 2020-04-03 13:18 511 7614
宅在家中要避免感冒,常吃这6种食物,可以起到预防感冒的作用
推荐 2020-04-03 13:18 344 870
失眠与4种营养素相关,看看你缺了哪样?
推荐 2020-04-03 13:18 504 8441
10万人搬离乌蒙深山 3万人告别“泥石流乡”
推荐 2020-04-03 13:17 588 537
临泽县城管执法局开展法制教育培训
推荐 2020-04-03 13:17 699 9590
加入中国国家队?恒大超强外援:未来说不好,一切皆有可能!
推荐 2020-04-03 13:17 588 4241
树立文明祭扫新风尚
推荐 2020-04-03 13:17 443 5371
赤峰台报道:同心同向,共建美好家园
推荐 2020-04-03 13:17 334 3280
澄城县“四强化”助力疫情防控期间道路运输安全
推荐 2020-04-03 13:17 333 1052
沧州首批援鄂医护人员向沧州市博物馆捐赠防疫见证物
推荐 2020-04-03 13:17 722 4967
外交部:对拒绝执行防疫措施、扰乱防疫秩序外国人依法追究法律责任
推荐 2020-04-03 13:16 161 1425
泰国新增103例新冠肺炎确诊病例 累计确诊1978例
推荐 2020-04-03 13:16 401 6456
依托果药+稻渔+猪场坐地收租,传统“李子村”成全县集体经济排头兵
推荐 2020-04-03 13:16 566 2562
云桃村的春意
推荐 2020-04-03 13:16 894 1308
垃圾分类指导员专职分拣废弃口罩:家人很担心,但总得有人干
推荐 2020-04-03 13:16 317 9076
云南省委原副书记、《求是》杂志原总编辑王天玺逝世
推荐 2020-04-03 13:16 760 9148
照片变剪纸,她用这种方式致敬身边榜样
推荐 2020-04-03 13:16 429 7599
临淄区人民医院孟力维:病人亦是家人 我必倾力相护
推荐 2020-04-03 13:16 587 8590
市检察院召开服务民营经济联席会议
推荐 2020-04-03 13:16 788 5112
当疫情与呼吸道疾病高发期相遇,慢性呼吸道疾病患者该怎么办?
推荐 2020-04-03 13:16 112 4176
吕梁扫黑除恶又有新动作,赵保宝安排部署
推荐 2020-04-03 13:16 623 5385
遂平县吴房街道:做好信息“三对照”提升脱贫攻坚信息质量
推荐 2020-04-03 13:16 715 4955
国安开启新一阶段集训,多名主力及热内西奥缺席,李可仍处隔离期
推荐 2020-04-03 13:16 246 5356
众志成城 抗击疫情 | 社区“活地图” 藏在网格中——海西路办事处综合路社区网格员郭亚军纪实
推荐 2020-04-03 13:16 355 8974
石嘴山开展“清明节”前陵园公墓消防安全检查
推荐 2020-04-03 13:16 931 4725
雅安市政府专职总督学赖永康督查宝兴县开学筹备工作
推荐 2020-04-03 13:16 171 6113
巴中市巴州区坚持“三化” 提升公共文化服务水平
推荐 2020-04-03 13:16 520 5719
南非港口继续对各类船只开放 港口限制对钴原料运输影响较小
推荐 2020-04-03 13:16 165 3836
北京去年为农民工办讨薪案16344件
推荐 2020-04-03 13:16 950 5433
孙悟空被压五行山为何无人看他,与花果山七十二洞妖王遭遇有关?
推荐 2020-04-03 13:16 260 3806
买电动车还能便宜2年?电动车补贴延续未必是好事
推荐 2020-04-03 13:16 542 7458
《新包青天南侠谜案》定档4月12日 黄维德演包拯
推荐 2020-04-03 13:16 511 8767
原创 孟子义轻装走机场,休闲穿搭掩盖好身材,素颜略显憔悴好似路人
推荐 2020-04-03 13:15 358 3292
临颍:警方成功破获盗窃微信账户资金案件,追回被盗现金3800多元
推荐 2020-04-03 13:15 146 2039
屏山法院抗“疫”不忘安全生产
推荐 2020-04-03 13:15 969 2241
潍坊寿光:全力以赴做好森林防火及消防安全工作
推荐 2020-04-03 13:15 420 7602
万荣交警:针对老年人精准“大”宣传
推荐 2020-04-03 13:15 562 1587
都说蓝忘机清雅淡漠,可是他身上的这三样东西就连蓝启仁都受不了
推荐 2020-04-03 13:15 433 7325
有种犯困叫程潇参加活动,眯眼那刻,看清双眼皮,整没整一目了然
推荐 2020-04-03 13:15 914 1373
绿化发展两手抓 生态扶贫双丰收
推荐 2020-04-03 13:15 322 4026
夫妻携手打造社区“果园”爱心“春播”十余载邻里情“开花结果”
推荐 2020-04-03 13:15 993 3244
两公布一提示,这个清明假期这样出行
推荐 2020-04-03 13:15 93 9608
花粉浓度早知道,做好防护很重要!
推荐 2020-04-03 13:15 741 7038
2次60胜折戟季后赛成前车之鉴,雄鹿主帅开始研究季后赛对手
推荐 2020-04-03 13:15 313 6073
盘点国产电影《大蛇2》里那些令人惊心动魄却又幽默搞笑的瞬间
推荐 2020-04-03 13:15 755 6638